ΟΔΗΓΙΕΣ ΓΙΑ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ ΚΑΙ ΑΠΟΦΥΓΗ ΔΙΑΣΠΟΡΑΣ ΤΟΥ ΚΟΡΩΝΟΪΟΥ

Περισσότερες από τριάντα ημέρες πέρασαν από τότε που ανακοινώθηκε το πρώτο κρούσμα κορωνοϊού στη χώρα μας και μέχρι τις 2/4/2020 τα κρούσματα αυξήθηκαν πάνω από 1500, ενώ οι θάνατοι αριθμούν τους 53. Μέσα σε αυτό το μήνα, μάθαμε να ζούμε μέσα σε λίγα τετραγωνικά μέτρα και μπορεί η κατάσταση στην Ελλάδα να είναι πολύ καλύτερη από άλλες ευρωπαϊκές χώρες της Μεσογείου, όπως στην Ιταλία και στην Ισπανία, όμως σε καμία περίπτωση δεν θα πρέπει να εφησυχάζουμε, αλλά απαιτείται συνεχή προσοχή και επαγρύπνηση.

Διάγραμμα κρουσμάτων στην Ελλάδα (Άγγελος Λαρίσης)

Ο κορωνοϊός Covid-19, είναι ένα νέο στέλεχος κορωνοϊού το οποίο ανιχνεύθηκε για πρώτη φορά στη Κίνα, στη περιοχή Γιουχάν, το Δεκέμβριο του 2019. Τα περισσότερα άτομα που θα προσβληθούν θα εμφανίσουν αναπνευστική νόσο με μέτρια ή ήπια συμπτώματα χωρίς να έχουν ανάγκη κάποια ειδική θεραπεία. Όμως άτομα με υποκείμενα ιατρικά προβλήματα, όπως καρδιαγγειακά νοσήματα, πνευμονοπάθεια, αρτηριακή υπέρταση, σακχαρώδη διαβήτη, ανοσοανεπάρκεια ή άτομα ηλικίας μεγαλύτερης των 60 ετών εμφανίζουν αυξημένο κίνδυνο να εμφανίσουν σοβαρές επιπλοκές και τελικά να καταλήξουν. Τα πιο συχνά συμπτώματα είναι ο πυρετός, ο ξηρός βήχας, δηλαδή ο βήχας χωρίς εκκρίσεις, αίσθημα κούρασης, αλλά και η δυσκολία στην αναπνοή, μυαλγίες, πονόλαιμος και πολύ λίγοι άνθρωποι μπορεί να αναφέρουν διάρροια, ναυτία ή ρινική καταρροή.

Ο ιός Covid-19 μεταδίδεται από άνθρωπο σε άνθρωπο με τα σταγονίδια που απελευθερώνονται όταν κάποιος βήχει, φτερνίζεται ή φυσάει τη μύτη του. Αυτά μπορεί να μολύνουν αντικείμενα ή επιφάνειες με τα οποία θα έρθουν σε επαφή υγιή άτομα και στη συνέχεια θα αγγίξουν τα μάτια, τη μύτη ή το στόμα με τα χέρια τους. Επίσης μπορεί να μεταδοθεί με εισπνοή αυτών των σταγονιδίων όταν κάποιος θα βήξει και βρίσκεται πολύ κοντά σε άλλα άτομα. Αυτός είναι ο λόγος που θα πρέπει να κρατάμε μια απόσταση μεταξύ μας. Όσον αφορά τη μετάδοση του ιού μέσω των τροφίμων, δεν υπάρχουν ενδείξεις και λόγω της φτωχής επιβίωσης του σε επιφάνειες θεωρείται εξαιρετικά δύσκολη η μετάδοση μέσω τροφίμων ή πακέτων που έχουν διακινηθεί για ημέρες ή εβδομάδες σε θερμοκρασία περιβάλλοντος ή σε συνθήκες ψύξης ή κατάψυξης.
Μέχρι αυτή τη στιγμή εμβόλιο για τον ιό, δεν υπάρχει και γι’ αυτό είναι απαραίτητη η έγκαιρη διάγνωση και η εφαρμογή μέτρων πρόληψης και προστασίας.

Για την προστασία μας και την αποφυγή διασποράς της νόσου θα πρέπει να:
• Πλένουμε τακτικά και σχολαστικά τα χέρια μας με σαπούνι και νερό ή με αλκοολούχο διάλυμα και να αποφεύγουμε να ακουμπάμε το πρόσωπό μας
• Καλύπτουμε το βήχα ή το φτέρνισμα με χαρτομάντιλο ή με το εσωτερικό του αγκώνα.
• Παραμένουμε στο σπίτι σε απομόνωση εάν εμφανιστούν ήπια συμπτώματα.
• Επικοινωνούμε άμεσα με τον ιατρό εάν επιδεινωθούν τα συμπτώματα ή ανήκουμε σε ομάδα υψηλού κινδύνου
• Αποφεύγουμε την επαφή με άτομα που ανήκουν σε ομάδα υψηλού κινδύνου και αν αυτό είναι αναγκαίο, πρέπει να εφαρμόζονται τα μέτρα ατομικής υγιεινής (σχολαστικό πλύσιμο των χεριών, χρήση μάσκας και απόσταση τουλάχιστων 2 μέτρων)
• Μην ερχόμαστε σε επαφή με άτομα που εμφανίζουν συμπτώματα λοίμωξης του αναπνευστικού συστήματος, όπως βήχας, καταρροή και πυρετό.
• Μην επισκεπτόμαστε μονάδα υγείας ή το γιατρό αν εμφανίσουμε ήπια συμπτώματα
• Να συμμορφωνόμαστε στις οδηγίες των θεραπόντων ιατρών, σε περίπτωση που λαμβάνουμε φαρμακευτική αγωγή

Επίσης να αναφέρω, ότι η χρήση της μάσκας δεν επιτρέπει την μετάδοση ιού από έναν ασθενή σε ένα υγιές άτομα και είναι αποτελεσματικές παρα μόνο σε συνδυασμό με συχνό καθαρισμό των χεριών με νερό και σαπόυνι ή αλκοολούχο διάλυμα. Θα πρέπει, επομένως να χρησιμοποιούνται κατα κύριο λόγο για τη προστασία του υγειονομικού προσωπικού και των ατόμων που φροντίζουν πιθανά κρούσματα του ιού και δεν συστήνεται στον υγιή πληθυσμό.

Σε αυτή την δύσκολη κρίση που βρίσκεται η χώρα μας μαζί με ολόκληρο τον πλανήτη, η οποία μάλιστα όπως όλα δείχνουν θα αργήσει να περάσει, θα πρέπει όλοι μας να κάνουμε ό,τι μπορούμε, είτε τηρώντας τους κανόνες προστασίας και ακολουθώντας τα μέτρα ατομικής υγιεινής είτε περιορίζοντας τις άσκοπες μετακινήσεις στο ελάχιστο και προσπαθώντας να διατηρήσουμε τον χώρο εργασίας μας όσο πιο καθαρό γίνεται.
Πηγές: Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας, Εθνικός Οργανισμός Δημόσιας Υγείας

Άγγελος Λαρίσης
Φοιτητής του Τμήματος Ιατρικής
Α.Π.Θ.